<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Health for free]]></title><description><![CDATA[Empowering Your Health Journey Through Nutrition and Breathwork]]></description><link>https://www.health-for-free.co.il/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Tue, 08 Sep 2026 11:18:26 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.health-for-free.co.il/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[ הוושט — השער הנסתר בין הפה לקיבה]]></title><description><![CDATA[אנחנו מדברים הרבה על הקיבה, על המעי ועל העיכול — אבל בדרך יש איבר שעושה עבודה מרשימה מאוד וכמעט לא מקבל קרדיט: הוושט. הוושט היא לא סתם “צינור מזון”. זו תעלה שרירית באורך של בערך 25 ס”מ, שמחברת בין אזור הלוע לקיבה ומעבירה אליה את מה שאכלנו ושתינו. והקטע היפה? המזון לא פשוט “נופל” לתוך הקיבה בגלל כוח הכבידה. גם אם תאכלו בעמידת ראש — הוושט עדיין יודעת לקדם את המזון לכיוון הנכון.  -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------...]]></description><link>https://www.health-for-free.co.il/post/%D7%94%D7%95%D7%95%D7%A9%D7%98-%D7%94%D7%A9%D7%A2%D7%A8-%D7%94%D7%A0%D7%A1%D7%AA%D7%A8-%D7%91%D7%99%D7%9F-%D7%94%D7%A4%D7%94-%D7%9C%D7%A7%D7%99%D7%91%D7%94</link><guid isPermaLink="false">6a8839eae7e88d62b2ef1b0a</guid><pubDate>Sun, 19 Oct 2025 11:49:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/5df7ed_2f93dda8e7134699be3fe90ce25aebaa~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_941,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>natihealthforfree</dc:creator></item></channel></rss>